湖南教育报刊集团衡南小记者站（小记者 阳慧）清晨六点，天刚蒙蒙亮，衡南三中校园已经热闹起来。微凉的晨风掠过操场，伴着轻快的运动旋律，全校同学迅速整好队伍，开启每日的全员晨跑。这是学校落实“奔跑吧·少年”主题健身活动的日常一幕，运动已经悄悄融入我们紧张的高中生活。

红色跑道上，一个个班级方阵缓缓向前移动。校服的身影连成流动的长队，脚步踏在塑胶跑道上整齐作响，此起彼伏的口号回荡在校园上空。不少同学脸颊带着薄汗，迎着晨光向前奔跑。晨跑结束之后，大家稍稍调整呼吸，带着一身清爽回到教室，投入早读学习。

大课间的操场又是另一番景象。伏案刷题一上午，同学们借着这一段短暂时光活动筋骨。抬手、扩胸、转身，一套广播操做下来，紧绷的身体得到放松，喧闹又有序的操场，成了高中学习生活里难得的“解压角落”。

小记者随机采访了几位同学，听听他们亲身参与之后最真实的感受。有同学说：“早起跑一跑，整个人都醒过来了，早读上课更有精神。”也有同学深有体会：“坚持早起晨跑，不光练身体，也锻炼我们的毅力。”高中学习节奏快，熬夜刷题、久坐看书是常态，大课间短短的几十分钟，就成了大家调节身心的小窗口。“一直坐着刷题脖子很酸，做操活动一下，能放松不少。”一位受访同学说道。还有同学分享：“离开书桌歇几分钟，大脑换换状态，后面听课效率更高。”

当聊起晨跑和大课间对学习带来的改变，同学们也说出了自己的想法。“运动完头脑更清爽，好的体能才能扛住高中的学习节奏。”“晨跑做操养成的自律，也能带到平时刷题学习当中。”“劳逸结合，适当运动，不容易身心疲惫。”在大家眼里，跑步做操不只是锻炼身体，更在悄悄磨炼我们的品格。

面对“奔跑吧·少年”这项校园健身活动，少年们有着属于自己的理解。“青春就要动起来，身体好了，才有底气追逐目标。”“运动既能强身也能磨炼心态，以更好状态度过高中。”朴素的话语，藏着三中学子蓬勃向上的少年心气。

朝有奔跑砺志，午有体操强身。对衡南三中的学生而言，跑道与操场不只是运动场地，更是成长的课堂。在奔跑与舒展之间，少年们积蓄力量，向阳而行，以强健体魄奔赴属于自己的青春理想。

（作者：衡南县第三中学小记者 阳慧 指导老师 资怡欣）