湖南教育新闻网讯（通讯员 李任媛）为进一步加强学生心理健康教育，引导学生树立积极健康的心理观念，提升自我心理调适能力，5月20日，澧县澧阳中学特邀湖南省心理学特级教师、中国家庭教育学会心理教育专委会理事杨铮传老师，开展以“维护身心健康，促进自我成长”为主题的心理健康专题讲座。

本次讲座以“5·25我爱我”心理健康月为契机，聚焦青少年成长阶段的心理特点与需求，围绕三大核心内容展开。杨铮传首先引导同学们树立人生发展的长期目标，帮助学生在成长道路上锚定方向，以长远视角规划学习与生活；随后，他系统讲解了身心健康科普常识，用通俗易懂的语言帮助同学们认识心理发展规律，识别常见心理困扰；最后，重点分享了身心健康自我维护的实用方法，鼓励同学们主动关注自身心理状态，学会科学的情绪调节方式。

讲座中，杨铮传结合自身参与灾后心理援助国际交流的经历，以真实案例和生动分享，拉近了与同学们的距离。现场气氛轻松而专注，同学们认真聆听、积极思考，在互动中加深了对心理健康的理解。此次讲座不仅为学生们普及了心理健康知识，更传递了“爱自己、悦纳自己”的积极理念，为学生的健康成长筑牢了心理防线。

澧阳中学始终高度重视学生心理健康教育工作，此次主题讲座是学校心理健康月系列活动的重要组成部分。未来，学校将持续开展形式多样的心理健康教育活动，为学生的身心健康成长保驾护航，助力每一位同学以阳光心态拥抱学习与生活。