湖南教育新闻网讯（通讯员 彭吉山 杨艳 黄旖旎 陈洁）5月20日，2026年高考倒计时18天，湘西州龙山县皇仓中学田径运动场暖意融融、歌声嘹亮。“凝聚心声 唱响未来”千人减压赋能团辅活动暖心举行，全体高三学子齐聚一堂，在趣味互动、集体协作与深情歌唱中释放压力、调适心态、凝聚力量，以更昂扬的精神状态全力冲刺高考。本次活动由华鑫教育集团心育中心主任肖建国主持。

活动在轻快动感的兔子舞热身中拉开帷幕。在翟湘雪老师带领下，全体学子跟随节奏整齐律动，身心同步舒展，快速进入放松状态。主持人以“安全第一、快乐第二、全力以赴”为准则，引导学生暂时放下学业焦虑，全身心投入这场心灵赋能之旅。

千人贪吃蛇团体协作游戏将现场氛围推向高潮。各班以班长为“蛇头”，同学们轻搭肩头、首尾相连，在音乐中有序行进、彼此照应。活动秉持“只能走、不能跑”“断开不可怕，重新连接就是赢”的理念，让学生在沉浸式协作中体悟信任、责任与团结，最终汇聚成巨大同心圆，寓意全体师生同心同向、聚力前行。

校领导现场寄语，充分肯定高三师生的拼搏付出，勉励大家以平和心态应对挑战，以坚韧意志追逐梦想，以团队力量共赴前程。在主持人带领下，全体学生齐声高呼：“蛇形聚力向前奔，能吃一分是一分！同喜同乐一条心，感恩有你伴青春！”铿锵口号响彻操场，提振士气、振奋人心。

情感升华环节，心理教师团队带领学子开展“春去秋来”肢体唤醒，在“含苞—绽放”的身心舒展中与自我对话、与心灵相拥。随后，全体学子深情合唱《最美的太阳》，把温暖歌声送给坚持的自己、同行的伙伴与默默守护的师长，在旋律中积蓄前行力量。

活动特设师生献唱环节，粟庭辉老师与田锐同学联袂献唱《海阔天空》，经典旋律引发全场大合唱，青春与热爱同频共振。主持人寄语学子：考试不是人生终点，成长才是永恒主题；勇敢与热爱才是青春底色，愿每位同学都能奔赴属于自己的海阔天空。

皇仓中学负责人表示，此次千人减压团辅是学校2026年心理健康月核心活动，也是落实立德树人根本任务、强化人文关怀与心理护航的重要实践。活动有效缓解考前焦虑、优化应考心态、增强班级凝聚力，进一步营造温暖、积极、向上的育人氛围。下一步，学校将持续完善心理健康服务体系，以专业心育陪伴学子从容应考、绽放青春光彩。