湖南教育新闻网讯（通讯员 刘边）中考即将来临，5月24日，怀化市实验中学心理指导与发展中心在初三年级开展了以“披荆斩棘，飞向梦想”为主题的团体减压活动。

活动通过一个踩压力气球的热身游戏，迅速调动起学生的参与积极性。在放飞纸飞机的环节，学生在手中的彩纸左侧写下自己的梦想，右侧写下自己目前面临的烦恼、困难和压力，然后将彩纸折成纸飞机，让其飞向远方。送走纸飞机的那一刻仿佛送走了当下的压力，也放飞了梦想与希望。

在“排山倒海”活动里，学生体验到了冲刺的愉悦并宣泄了情绪。在最后赠送蓝色丝带的感恩环节，同学们把蓝色丝带送给自己、送给亲爱的老师或同学，在温馨的氛围里感受到爱的力量和集体的温暖。

据介绍，怀化市实验中学心理指导与发展中心自2020年下半年投入使用以来，围绕“增强教师心理教育意识，提升心理教育能力，帮助学生提高心理素质，发展健全人格”这一中心，在促进学生身心和谐健康发展工作中做出了许多努力。如新生入学心理普查及学生基本情况调查、开设心语信箱、及时发现需要关注的群体并进行相应的辅导等，均取得了不错成效。

学校相关负责人表示，学校心理健康教育是当前中小学素质教育的一项重要基础工作，是现代学校教育的重要组成部分。目前，学校心理健康工作越来越受到大家的认可，越来越多的学生愿意来心理咨询室倾诉，更多的老师了解到心理健康的重要性，心理健康教育工作机制日趋完善。下一步，学校将牢固树立以学生的成长和发展为中心，教书育人并重的思想，继续努力，把切实促进学生身心和谐健康发展工作落到实处。