湖南教育报刊集团小记者站慈利站（小记者 唐君昊）为进一步加强心理健康教育，提高学生心理素质，5月24日，慈利县通津铺镇中学邀请团市委“青春自护”巡讲团队成员进校园，面向全体师生开展主题为“拥抱积极心态，做更好的自己”心理健康教育讲座。

“在知识的海洋里，挖呀挖呀挖！”讲座过程中，老师通过唱歌、游戏等学生喜闻乐见的方式，与大家友好互动，用幽默诙谐的话语引导学生思考，营造一个轻松愉悦的氛围。

一个简单的撕纸游戏，让学生们懂得沟通需要“双向”的道理。在学习生活中，遇到问题要及时与家长、老师、同学交流。老师精心设计了“喜怒哀惧”四种情绪的成语接龙游戏，引导学生感知情绪，认识压力，并教导学生使用正确方法，调节负面情绪，还通过收集学生“开心”和“痛苦”两种不同情绪感受，为个别学生现场答疑解惑，给出可行性极高的指导建议。

“同学们如何看待成绩呢？”在询问一部分学生后，老师重点针对成绩问题，劝诫大家用平常心对待学习，及时调整心态，认真分析自己存在的问题，进行反思整改，在迎考和复习中，要学会转移情绪，加强良好的自我暗示，增强自信。整个讲座现场秩序井然，老师知识渊博，循循善诱，同学们认真听讲，积极参与互动，做好笔记，师生共赴一场心灵之旅。

此次心理健康讲座，对学生身心健康成长起到了积极正面的疏导作用，给学生提供了应对情绪紧张的有效思路和解决途径，帮助学生调节情绪，疏缓压力，调整心理状态，引导他们以积极心态迎接更好的自己。该校负责人表示，下一步将根据学生的具体情况，持续关注学生心理健康，开展形式多样的心理健康教育，守护学生“心”健康。

（作者 通津铺镇中学小记者 唐君昊 指导教师 印双红）