湖南教育报刊集团衡阳县小记者站 （小记者 宁昊松）“每个家庭都该是心灵港湾，爱要会表达，更要双向理解。”10月27日，衡阳县江山学校“让心灵有个归处”心理健康专题讲座上，衡阳市心理卫生协会副理事长刘建恒的分享，为初三、高三师生带来一场心灵洗礼。

讲座伊始，刘建恒拆解繁体“愛”字，从“爱的前提（安全感、接纳缺点、自尊）”“爱的动力（接受、喜欢、崇拜等）”“爱的能力（尊重、理解、包容等）”三层，带大家读懂爱的内涵。他还设计趣味互动：学生单脚站立时轻轻一推便难以站稳，借此比喻“优点缺点如双腿，缺一不可”，让大家瞬间明白自我接纳的意义。

谈及青少年心理，刘建恒指出，青春期是心理问题高发期，学业压力、社交焦虑等易引发抑郁情绪，而“功利型关爱”“控制型关怀”等不当家庭教育方式，会关闭亲子沟通通道。他鼓励学生：“把委屈说清、期待道明，每一次真诚沟通都是心灵港湾的砖瓦。”

面对小记者采访刘建恒表示，讲座核心是让大家明白“爱需方法，更要双向奔赴”。他对高三学生说：“高考压力下，要接纳情绪、坦诚沟通，家长也要以陪伴倾听代替催促，让家庭成为冲刺加油站。”

高三学生邓小米感慨：“以前因成绩自卑，如今明白接纳不完美的重要。接下来会和父母聊压力，坦然面对不足，带着这份力量冲刺高考。”

初中部教导处主任刘柏文在接受小记者采访时阐述，心理健康教育一直是学校的常规重点工作。学校会利用主题班会、心理咨询等，为学生筑牢心理防护网，让每颗心灵都能在爱与理解中向阳生长。

（作者 衡阳县江山学校小记者 宁昊松 指导教师 颜仲男 贺思文 ）